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入会金0円。池袋駅西口C3出口1分。パーソナルトレーニングのクオリティをリーズナブルな料金でご利用いたける「セミプライベート」スタイルのフィットネスジム。定員5名、女性専用なので今まで筋トレデビューができなかった方にもおススメです。ダイエットやボディメイク、健康維持やアンチエイジングにご利用ください。
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※テキストはWikipedia より引用しています。
現代人は、健康的な体型を維持するのも難しくなっているほど、食べるものがたくさんあり、また交通機関等が発展して便利になっています。それにより、油断をしていると体型が崩れてしまうでしょう。この場合には、ダイエットをするか筋力トレーニングをして身体を引き締めることが必要です。とは言え、自力でこれをやろうとしてもなかなか思うようにはいきません。そこで、このフィットネスジムを利用すれば自分の目標実現することが可能です。このフィットネスジムの特徴は、女性専用であることです。そのため、異性の目を気にすることなくマイペースでトレーニングをすることも可能です。トレーニングをする前に気になるのは、一体どれぐらいの費用になるかです。入会金キャンペーンをやっているときには、入会金は無料になります。通常30000円のものが無料になるため、そのタイミングを逃さずに入会すると良いかもしれません。入会した後は、使い放題で毎月1万5000円となっています。このフィットネスジムは、パーソナルトレーナーがいるわけではありませんが、セミパーソナルの状態となっているため通常のパーソナルトレーニングのような月謝よりも安くなっています。パーソナルトレーニングジムは、マンツーマン指導だとすれば、このセミパーソナルは個別指導のようなものです。インストラクター1人に対して、生徒が3人から5人ぐらいになります。少人数制を採用しているため、自分が聞きたいことがあれば気軽に聞くことができるでしょう。運動に関する質問だけでなく、普段の食事や自宅での運動の指導などもしてくれることがあります。より高いレベルを目指したいならば、積極的にインストラクターに対して質問をしてみると良いかもしれません。目指すものは一人ひとり異なるため、一人ひとりのカリキュラムがあります。目的別にトレーニングをすることができ、自分の理想により近づくことができるでしょう。訂正を採用しているため、混み合うことがまずありません。
